Snurkbeugel

Ik slaap de laatste nachten met een snurkbeugel. Dat moet mijn enorme gesnurk tegengaan. En het moet gezegd, JeeBee slaapt een stuk beter nu.
't Is echt waar en zelf slaap ik volgens mij ook beter. Ik heb mezelf eigenlijk nooit horen snurken, maar 't zal wel een stuk stiller zijn in onze slaapkamer.
Je moet er wel wat voor over hebben want, je slaapt met zo'n ding in je mond:

De kaakchirurg heeft het bitje voor me gemaakt. Eerst happen, een aantal weken later passen en op maat maken, dan nog een paar dagen wachten op het uiteindelijk resultaat.

Het effect van mijn bitje, is dat mijn onderkaak ongeveer 5 mm. naar voren wordt gehaald.De ruimte achter de tong wordt hierdoor wat groter gemaakt.

Zo kan ik beter ademen, snurk ik niet en heb ik ook geen last van slaapapneus.

Resultaat (nog een beetje voorzichtig) beter slapen en uitgeruster opstaan.

So far, so good

FGK